新竹市100年度射箭育樂營實施計畫

 

一、 宗旨:為推展射箭運動、增進國民身心健康,培養積極  

進取之精神及發現人才,特舉辦本次活動。

二、 指導單位:新竹市政府、新竹市體育會

三、 主辦單位:新竹市體育會射箭委員會

四、 協辦單位:國立新竹高商

五、 地點:新竹高商

六、 參加對象:10歲至18歲青少年。

七、 活動日期:100年7月8日。

     報名方式:請mail至ycc8530@cs.hccvs.hc.edu.tw

八、 聯絡電話:03-5721564、0952057347

九、 報名截止日100年6月24日下午五點止。

十一、報名費用:每人200元含保險。

十二、報到地點:新竹高商射箭場。

十三、課程內容:如附件(表一)

十四、預估參加人數:100人。

十五、經費:如經費預算表。

十六、本計畫經市府核備後實施,修正時亦同。

 

初級班:一天

 

 

時        

 

日期

8:00

9:10~10:00

10:200~12:00

12:00~13:50

13:50~15:50

16:00~17:00

第一天

 

報到領裝備

運動安全與防護教育

單元一

認識射箭

午餐 

單元二

結業式

 

初級班

單元一

始業式、編組、營規及安全注意事項,課程內容簡介。

單元二

一、上弦方法

二、     射箭基本動作介紹

〈一〉 站姿:動作要領

站法:1.平行站法

2.開放式站法

3.封閉式站法

〈二〉 握弓介紹:1.高位持弓

                 2.中為持弓

                 3.低位持弓

三、     分組練習

四、     各組示範動作

五、     教練講評

(表一)

 

 

 

 

 

新竹市100年射箭育樂營

報名表及保證書

 

本人確實符合參加100年新竹市初級射手研習營。

(經由醫生證明認可參加劇烈運動之證明)

 

姓名:

性別:

出生年月日:

身份證字號:

身高:

體重:

血型:

學校名稱:

家長或監護人同意簽章:

聯絡電話:

 

中華民國100年          月          日

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